|
 |
|
|
... javul a vércukorszint, és ez is hozzájárul az anyagcsere folyamtokhoz.
A Nutrition and Metabolism (Tápanyag és anyagcsere) című folyóiratban megjelent tanulmány szerint egy alacsony kalóriás étrend kombinálása egy pohár grapefruit lével, nem csak az anyagcserét szabályozza, hanem felgyorsítja a súlycsökkenés folyamatát is.
A legjobb hatás érdekében frissen fa... |
| 2024-04-15 22:40:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... működnek, így csökkenteni tudják az időskori degenerációs betegségek kialakulásának az esélyét, emellett az immunitást is fokozni tudják.
Fitonutrienseket is tartalmaz, emiatt pedig alacsony glikémiás indexszel rendelkezik. Ezek a fitonutriensek szabályozzák a vércukorszintet, és csökkentik a vércukorszint hirtelen megugrásának az esélyét is.
Mivel csak alacs... |
|
|
| 2024-04-09 22:21:34 |
|
|
|
|
|
|
|
Népies elnevezései: Májusi korai, Münchebergi korai, Valerij Cskalov, Biggareau Burlat, Pomázi hosszúszárú, Jaboulay, Szomolyai fekete, Solymári gömbölyű, Sunburst, Germersdorfi, Hedelfingeni, Kavicscseresznye. Neveit településekről vagy az éréséhez köthető névnapokról... |
| 2024-01-26 21:44:30 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hasonlít rá. Az édesburgonya a fejlődő országokban igen gyakori táplálék. Magas a C-, B2-, B6-, valamint E-vitamin tartalma, gazdag olyan ásványi anyagokban, mint a kálium, a réz és a mangán, alacsony a zsír- és koleszterintartalma, és neve ellenére cukorbetegek is fogyaszthatják. A gyökér húsának színe fajtától függően lehet fehér, narancssárga, sárga, lila, rózsaszín vagy vörös ... |
|
|
| 2024-01-16 22:16:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... és ásványi anyag tartalmú liszt, amit önmagában vagy sütéshez-főzéshez használhatunk.
VEGÁN, PALEO ÉS GLUTÉNMENTES
TERMÉSZETES ÁSVÁNYI ANYAGOKBAN GAZDAG
ALACSONY GLIKÉMIÁS INDEX, DIÉTÁS ÉTREND RÉSZE
GMO MENTES
10 érv a mákliszt magőrlemény mellett:
1. Kiemelkedő tápanyag forrás
A mákliszt nem csak ropogós ízt ad ... |
|
|
| 2024-01-14 21:39:29 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... gyakoriságát. Ezzel a béltartalom tranzitideje is lerövidül, ami a toxikus bomlástermékek képződését és felszívódásának lehetőségét megakadályozza. Vizsgálatok alapján bizonyossá vált, hogy alacsony vércukorszint esetében az inulin hatására a glukóz felszívódása növekedik, a béltartalom savassá válik, a koleszterinszintet szabályozza, csökkenti a szérum triglicerid szintjét és a v... |
| 2024-01-14 21:00:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... benne a niacin, riboflavin, tiamin és a foszfor is.
A csicseriborsó gyógyhatásai :
Kezelheti a cukorbetegséget
A csicseriborsó nagy mennyiségű oldható rostot és alacsony glikémiás indexet tartalmaz, ami segíthet szabályozni a vércukorszintet az emésztés optimalizálásával. Az alacsony glikémiás indexű ételek lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak ... |
| 2024-01-08 23:28:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... ami azért nagyon lényeges, mivel a hasi, zsigeri zsír okozza a metabolikus szindrómát és azok szövődményeit.
A szamóca oldható rostokban és antioxidánsokban bővelkedik. Mivel alacsony a cukor- és kalóriatartalma, így tökéletes lehet a fogyókúrás étrend részeként is. A szamóca remek gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik, illetve csökkenti a vércukorszintet, mindem... |
| 2024-01-03 23:19:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... alakítja, majd az inzulin segít a cukor energiafelhasználásában és tárolásában. A szervezetünknek segíthetünk a vércukorszint szabályozásában, például a szénhidrátbevitel ellenőrzésével. Az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozással megelőzhetővé válnak a vércukorszint-kiugrások és -ingadozások.
Fontos, hogy csökkentsük a cukorbevitelt is, hiszen ez csak üres kalóriát j... |
| 2023-12-17 22:31:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... hasznosítson a szervezet.
A diófélék nagyszerű fehérje- és rostforrásnak számítanak. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak dióféléket, alacsonyabb az inzulinrezisztencia kockázata és gyorsabbá válik az anyagcsere is.
A hüvelyesek is jó rost- és fehérjeforrásnak számítanak. A szervezet nagyon sok energiát használ fel,... |
| 2023-12-16 23:58:04 |
|
|
|
|
